Zene élethelyzetekben

A zenék közül van pár, ami kifejezetten egy-egy élethelyzetbe beillik. Ilyenek például az alkalmak, az edzés, motiváló vagy akár nyugtató számok. Olyan esetekben, amikor az ember nagyon fáradt, nyomott és túlhajszolt, néha kell a kikapcsolódás, ami egyénenként eltérő lehet. Van, akinek egy forró fürdő, esti filmnézés, vagy akár pihentető zenehallgatás jelenti a kikapcsolódást. Más esetekben […]

Zene, mint jótékony hatás

Köztudott, hogy rengeteg előnye és jó hatása van a zenének az emberi érzelmekre és idegrendszerre. Nyugtató, agyi működést serkentő, fejlesztő és terápiás jellegű is lehet. Egy 1962-ben végzett Indiai Botanikus Egyetem kutatása szerint, a zene hatással van a növényekre, még a szántóföldi fajtákra is. Azok a növények, melyek aktívan zenét „hallgattak”, 20-60%-al gyorsabban fejlődtek. Azonban […]

Relaxációs könnyűzenék a feszült hétköznapokra

Rendszeres mozgás, alkalmak a pszichológusnál, gyógynövények, aktív hitélet – ez csak egy pár azok közül a módszerekből, amelyek segíthetnek eredményesen szinten tartani benső nyugalmunkat, és megvédhetnek a stressz ártó hatásaitól. Ám ezzel korántsem merült ki az igénybe vehető lehetőségek száma, és ezúttal egy közismert stresszűző eszközt, a zenét vesszük kicsit górcső alá. Kutatások igazolják, hogy […]