Rendszeres mozgás, alkalmak a pszichológusnál, gyógynövények, aktív hitélet – ez csak egy pár azok közül a módszerekből, amelyek segíthetnek eredményesen szinten tartani benső nyugalmunkat, és megvédhetnek a stressz ártó hatásaitól. Ám ezzel korántsem merült ki az igénybe vehető lehetőségek száma, és ezúttal egy közismert stresszűző eszközt, a zenét vesszük kicsit górcső alá. Kutatások igazolják, hogy […]